Sport en bewegen voor senioren in Ruurlo

De sportbeweegtuin biedt senioren uit Ruurlo wekelijks een breed beweegaanbod waar werken aan de fysieke gezondheid, elkaar ontmoeten en plezier centraal staan. Tegelijkertijd laten oefeningen zich direct vertalen naar het beter functioneren in het dagelijks leven.

Trainer Henri Geerdink: “Wekelijks sporten we op dinsdagochtend met twee groepen senioren in de grote zaal van het Kulturhus in Ruurlo. Door de afwisseling in ons aanbod en het feit dat we de moeilijkheidsgraad van de sportieve inspanning aan de individuele deelnemer aanpassen motiveren we iedereen om op zijn/haar eigen niveau in beweging te zijn. Na afloop is er altijd de mogelijkheid om met elkaar een kopje koffie te drinken. Deze laagdrempelige vorm van bewegen en het stimuleren van sociale contacten blijkt te werken gezien de grote nieuwe instroom.

Doe met ons mee

Heeft u interesse om op uw eigen niveau in groepsverband te bewegen?

Kom met ons meedoen. U mag 2 keer gratis deelnemen om te kijken of deze vorm van bewegen iets voor u is. De lessen duren 45 minuten en wij starten om 10.45 uur. Sportkleding is niet nodig, maar er is ruimte aanwezig om u om te kleden.

Wij werken met een 10 strippenkaart zodat u geen contributie betaald op het moment dat u tijdje vanwege vakantie of andere redenen afwezig bent.

Ruurlo Actief

Wil je op een gezellige en sportieve manier in beweging blijven? Sluit je dan aan bij Ruurlo Actief 50+! Elke donderdagavond van 20.30 tot 22.00 uur sporten we in sporthal ’t Rikkenhage. We beginnen met een speelse warming-up en spelen daarna volleybal, badminton of andere leuke sporten. Na afloop sluiten we de avond gezellig af in de kantine.

Kom het gratis uitproberen! Je kunt drie keer vrijblijvend meedoen. Interesse? Stuur een e-mail naar info@ruurlobeweegt.nl. De contributie bedraagt €160 per jaar. We zien je graag!

Aanmelden

U kunt zich aanmelden via info@ruurlobeweeg.nl of gewoon op dinsdagmorgen om 10.45 uur langs komen bij het Kulturhus. Het initiatief de sportbeweegtuin is een gezamenlijk initiatief van volleybalvereniging Tornax, handbalvereniging Blauw-Wit, Dynamic Tennis, Badmintonclub Ruurlo, Ruurlose Gymvereniging, voetbalvereniging Ruurlo en Sportfederatie Berkelland. Het doel van deze gezamenlijke initiatieven is om heel Ruurlo aan het bewegen te krijgen.