Kleutergym
Wachten met gym tot je kind zijn of haar zwemdiploma heeft? Nee juist niet! Je kind leert al vast met twee voeten afzetten, kan al wat krachten opbouwen en conditie zodat hij of zij de zwemlessen juist beter volhoudt en wellicht eerder kan afzwemmen. Op een speelse manier kennismaken met onderdelen van turnen zoals balanceren op een balk, een koprol maken of klimmen op toestellen. Je begint met een warming up in spelvorm, dan even een technisch onderdeel en je sluit af met een gezamenlijk spel. Hoe leuk is dat? Het is voor jongens en meisjes van groep 1 en 2.
Woensdag 16.15-17.00 uur
Gym voor groep 3 en 4
Wil je lekker bewegen, maar hou je niet zo van teamsporten? Dan kun je bij ons lekker je energie kwijt. Je begint met een warming up in spelvorm en vervolgens ga je aan de slag met allerlei toestellen. Van springen op de trampoline, zwaaien aan de ringen tot balanceren op een balk. En als afsluiting samen met de jongens en meisjes van jouw groep nog een gezamenlijk spel, zodat je moe maar voldaan weer naar huis kan.
Woensdag 17.00-17.45 uur
Sportkanjers voor groep 5 en 6
Vind je het wel leuk om te bewegen, maar is het nog wel wat ingewikkeld voor je, of vind je hoogtes nog spannend? En is een teamsport ook net een stap te ver? Dan is deze gymles echt iets voor jou. Onder professionele begeleiding ga je de uitdaging met jezelf aan! Je werkt aan je zelfvertrouwen door sportief bezig te zijn met elkaar. En wie weet maak je ook nog eens nieuwe vrienden en vriendinnen!
Woensdag 17.45-18.30 uur
Sportkanjers voor groep 7 en 8
Vind je het wel leuk om te bewegen, maar is het nog wel wat ingewikkeld voor je, of vind je hoogtes nog spannend? En is een teamsport ook net een stap te ver? Dan is deze gymles echt iets voor jou. Onder professionele begeleiding ga je de uitdaging met jezelf aan! Je werkt aan je zelfvertrouwen door sportief bezig te zijn met elkaar. En wie weet maak je ook nog eens nieuwe vrienden en vriendinnen!
Survivalgym voor groep 3 en 4 dinsdag van 16.00 uur tot 17.00 uur
Hou je van klimmen en klauteren en durf je hoogtes aan? Maar ga je liever nog niet buiten trainen, dan is survivalgym iets voor jou. De trainer bouwt een uitdagend parcours, zodat jij heerlijk kunt klimmen. Je leert de basistechnieken voor de echte survivalsport en misschien maak je daarna wel de overstap naar buiten.
Ouder/kindgym, woensdag van 9.00 tot 9.45 uur
Wat is er nog fijner dan lekker bewegen samen met papa, mama, opa of oma? Je oefent met balanceren, mikken en gooien. Afzetten met twee voeten en springen van verschillende hoogtes. Aan het eind van het seizoen kun je zelfs nog een diploma halen; het Nijntje beweegdiploma.
Aanbod senioren
Voor senioren hebben we ook een ruim aanbod. We bieden voor volwassenen bewegen op muziek, steps, aerobics.
Dit is op meerdere momenten in de week. Odival heeft ook een groep mensen met een
verstandelijke beperking die elke week samen komen sporten.
Voor meer informatie kun je altijd kijken op www.odival.nl. Hier kun je je ook aanmelden voor twee gratis proeflessen.
